84ほむら 今日は拉麺の話

おはようございます

ほむらです!
昨日の急遽な出勤時間変更の中ご指名ご来店頂きありがとうございました

実はラーメンが好きな私ですが、久しぶりに早く上がれたのでラーメン食べに行きました!!
今回はつけ麺!
【三田製麺所 五反田店】に行ってまいりました

本当は【きみはん】に行きたかったのですがすっっごく!!!混んでて並んでたので諦めました(´;ω;`)
次はきみはんに行きたい...(´・ω・`)
三田製麺所は五反田駅西口の大崎橋を通り過ぎて3分位歩くと到着します!この辺りラーメン屋さんが多いのでお気に入りのラーメン屋さんが多分見つかるかもです\(^o^)/
ラーメン好きなお客様へ
オススメなラーメン屋さんございましたら教えてくださると嬉しいです\(^o^)/出来れば都内でお願いします?
今日も15時からラストで居ます!皆様にお逢い出来るの楽しみにしておりますm(_ _)m今日もいちゃいちゃしましょっ

84ほむら...出勤時間の知らせ!

おはようございます。
ほむらです。
昨日はご指名ご来店頂きありがとうございます!
とても楽しかったですし、気持ちよかったです←
ありがとうございます(*´ω`*)
昨日はお菓子ありがとうございます

めっちゃ好きなお煎餅だったんでとても美味しかったです!
ごちそうさまでした



今日は昨日色々ありまして、急遽勤務時間変更になりました!
本当は15時からでしたが
→【11時から19時(予定w)】になりました!まぁHP見てくださいww
めっちゃ眠いですが久しぶりの早番なので頑張りたいと思います!求ム レッ〇ブル(笑)
今日も色んな方々にお逢い出来るの楽しみにしております\(^o^)/!待ってるね

84ほむら...解禁ですよ!!


お仕事お疲れ様です!
ほむらです\(^o^)/
昨日はお休み頂きましたー!
友達とご飯食べに行ってきました。
新宿に行ったんですけど、新宿で迷子になりました←普段人多い所苦手で行かないので、ちょっと吐きそうになりました。
白く膨らんだ〇〇の上にピンクの〇〇が乗っていて、とろとろに溶ける前に....。
食べました!
さくらアイス(別名おっぱいアイス)を←
めっちゃ美味しかった!アイスに桜の塩漬けが入ってて甘酸っぱい感じ!めっちゃ好き

ちなみに私の〇〇もキレイなピンクらしいです!良く褒められます

今日は15時から出勤しますよ\(^o^)/
いっぱいいちゃいちゃしましょ♪
そして金曜日!カレンダー通りの方は今日で今週のお仕事も終わりですよね!頑張って下さい!癒やされるよう私も頑張ります\(^o^)/
84 ほむら 実は今日...


おはよーございます

ほむらです(`・ω・´)ゞ
昨日から雨降ってて寒いですよね(´Д⊂ヽ
最近ホットの飲み物買わなかったのに今日は寒すぎてついつい買ってしまいました\(^o^)/暖かいのが幸せを感じます

そうそう実は....私〇〇好きなんですよ。
電車です\(^o^)/撮り鉄って単語あるじゃないですか、それは電車の写真を撮影する人を指すんですけも私は乗り鉄です\(^o^)/色んな電車に乗ってお出かけするの好きなんです。
未だに山手線の新型車両乗るとテンションあがります。1番好きなのは銀座線です


ちなみに今京急の三崎口行きはリラッ〇マのラッピングになっててめっちゃ可愛いです

今日だけ13時から出勤します\(^o^)/
寒いからいっぱいいちゃいちゃして一緒に暖まろ?
待ってるね

84ほむら...花粉対策の話45

おはようございます、ほむです( *´ω`)ノシ
昨日はご指名ご来店頂きありがとうございました

んー。今日はちょっと真面目なお話と言うか文章長いよw←
この季節花粉症の方々多いと思います...。
多分知ってる方多いと思うんですけど!【花粉症対策】には【ビタミンD】が良いらしいですよー\(^o^)/
(?ω?){thank you


【活性型ビタミンD】が不足してると免疫バランスが崩れ免疫反応が生じて【花粉症になりやすい】らしいです(´Д⊂ヽ
(?ω?){thank youGoogle



☆ビタミンDの摂取目安量?
5.5μg(200 IU)/日?
☆ビタミンDの摂取上限量?
50μg(2000 IU)/日?
☆ビタミンDの平均摂取量?
・成人男性:8.9μg/日?
・成人女性:7.5μg/日?
■魚介類?
鮭/ヒラメ/太刀魚?/さんま/イワシ?/サバ?/あんこうの肝?/イクラ?/マグロのトロなど?
■ きのこ類?
キクラゲ/舞茸?
■ 卵?
卵黄の部分中心にビタミンDが含まれますが、卵白にはまったく含まれていません。?
....だそうです\(^o^)/
加熱し過ぎるとビタミンDは無くなります(´;ω;`)


もしよかったらお試しくださいませー\(^o^)/
( ?-?)ちなみに私は花粉症ではありません
今日も15時から居ますよ

お待ちしておりますー

写真全然関係ないけどブラのおかけで谷間が出来ました( ゚∀゚)o彡゜←
...ブラ無しでも谷間欲しいまん(´・ω・`)
写真アップめでごめんなさいm(_ _;)m
84ほむら Vol43 春なので...オブジェの話


おはようございます|д゚)チラッ
昨日はお休みありがとうございました

...今日も雨だね( ´?ω?)
雨が苦手な雨女です\(^o^)/←
お休みの日とか楽しみにしてる日は90%雨降ります(´;ω;`)つらいです(´Д⊂ヽ
おかけで学生時代の行事が殆ど雨でしたよww
そんな雨の中私事でありますが美容院行ってきました。
髪の毛暗めにして、髪の毛切りましたー(・∀・)ノ
結構バッサリやりました。春なのでイメチェンしました←
そして美容院向かってる最中に変なオブジェ発見(o・ω[+]
エスカレーターの所に有ってここにいるから!の存在感ヤバかったww1体1体出かかったwwまだ蜂に色が着いてなかったから良かったけど...色着いてたら恐怖でしかない(´;ω;`)虫全般苦手(>_<。)
今日も雨だけど来てくださったら嬉しい(>ω<)です

15時からお待ちしております\(^o^)/
84

おはようございます\(^o^)/
ほむらです。昨日はご指名ご来店頂きありがとうございますm(_ _)m
最近ブログ全然書いてなくてごめんなさい
昨日すごく暖かったのに、今日めっちゃ雨降ってますよね(´;ω;`)
来る前に最寄り駅向かう最中に傘

いや...向かい風でしかも強力で本当に一瞬で大破しました。
大破した瞬間大雨になり、ずぶ濡れになりました。←
おかげ様でカかはかバンとかコートがめっちゃ濡れてるww
凄く湿ってる感じが気持ち悪いw
寒いので暖めてください(´;ω;`)
風邪引かないよう頑張りますw
今日は安定の15時から出勤しますよ\(^o^)/
今日寒いからいっぱいいちゃいちゃして暖まろ?
お待ちしておりますね
